5 Tindakan Pasangan yang Membuat Hubungan Tetap Langgeng
Pasangan dengan keamanan emosional saling memahami dan menerima satu sama lain secara utuh. Mereka dapat mengatasi ketidaknyamanan tanpa kehilangan kepercayaan satu sama lain. Lima tindakan pasangan yang aman secara emosional, antara lain selalu menyelesaikan konflik, tidak mengasumsikan perasaan pasangan, memberi kebebasan satu sama lain.
Emotional security atau keamanan emosional memegang peranan penting dalam sebuah hubungan yang sehat dan harmonis. Pasangan yang memiliki keamanan emosional saling memahami dan menerima satu sama lain secara utuh, sehingga mereka merasa nyaman untuk membuka diri dan berbagi harapan, ketakutan, bahkan rasa sakit tanpa takut dihakimi.
Menurut psikolog Mark Travers, ada beberapa tindakan khas yang dilakukan oleh orang-orang dengan emotional security dalam hubungan mereka. Lima tindakan pasangan dengan emotional security adalah:
Pertama, selalu menyelesaikan konflik. Pasangan yang aman secara emosional tidak menghindari konflik, bahkan mereka bisa berdebat dengan intens. Namun yang membedakan, yakni mereka tidak membiarkan masalah berlarut-larut. Mereka akan menghadapi rasa ketidaknyamanan, perasaan yang terluka, mengakui kesalahan, dan berani melewati rasa canggung akibat perbedaan pendapat.
Kedua, tidak mengasumsikan perasaan pasangan. Dalam hubungan yang tidak aman secara emosional, sering kali pasangan saling menebak-nebak perasaan satu sama lain dengan asumsi yang salah. Misalnya, "Kamu dingin karena tidak peduli" atau, "Kamu marah karena aku tidak mengikuti saranmu." Hal ini justru memperkeruh suasana. Sebaliknya, pasangan yang aman secara emosional lebih memilih bertanya langsung dan mendengarkan dengan penuh kepercayaan tanpa berprasangka.
Ketiga, memberi kebebasan satu sama lain. Pasangan yang aman secara emosional tidak akan mengikat atau membatasi kebebasan satu sama lain dalam melakukan hal-hal yang mereka sukai. Mereka akan memberikan ruang untuk setiap individu untuk berkembang dan mengekspresikan diri sesuai dengan keinginannya.
Keempat, menerima saat hubungan terasa hambar. Pasangan yang aman secara emosional dapat menerima situasi ketika mereka sedang menghadapi kesulitan dalam hubungan mereka. Mereka akan berusaha untuk memahami dan mengerti satu sama lain, bukan menyalahkan atau menghakimi.
Kelima, tidak bergantung pada kepastian berlebihan. Pasangan yang aman secara emosional tidak akan terlalu bergantung pada kepastian dalam hubungan mereka. Mereka akan belajar untuk menerima dan menghadapi situasi yang tidak pasti dengan penuh kepercayaan diri.
Dengan melakukan tindakan-tindakan tersebut, pasangan dapat membuat hubungan tetap langgeng dan harmonis.