Raline Shah Nikmati Gorengan dan Nasi Padang dengan Jaga Porsi
Raline Shah memilih menikmati makanan favorit tanpa diet ketat demi kesehatan mental. Ia menyeimbangkan dengan olahraga dan pengaturan porsi makan setiap hari.
Artis sekaligus model Raline Shah mengaku tidak memiliki pantangan makanan meski menjalani gaya hidup sehat. Ia menyampaikan hal tersebut saat ditemui dalam acara Dukung Gaya Hidup Aktif, Glow From Within: BEAR BRAND Hadirkan Inovasi Baru dengan Collagen & Vitamin C di kawasan TB Simatupang, Jakarta Selatan, Selasa (26/5/2026). Raline memilih menikmati makanan favoritnya termasuk gorengan dan nasi Padang daripada membatasi diri dengan aturan diet yang ketat. Menurutnya menjaga kebahagiaan serta kesehatan mental juga penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Raline mengatakan bahwa makanan menjadi bagian dari kenyamanan dan nutrisi baginya. Ia tidak ingin menambah beban pikiran dengan banyak pantangan terutama saat mobilitas tinggi atau travelling. Dengan demikian Raline lebih fokus menikmati berbagai jenis makanan tanpa memilih-milih secara berlebihan.
Meski begitu Raline tetap menjaga keseimbangan dengan rutin berolahraga dan mengatur porsi makan. Ia menegaskan bahwa semua makanan bisa dicicipi dan dinikmati asalkan porsinya dikontrol dengan baik. Misalnya gorengan dikurangi dan sayur lebih banyak ditambahkan agar tidak over dalam konsumsi.
Raline juga mengaku masih menikmati berbagai kuliner khas Medan seperti sate Medan dan nasi Padang versi Medan. Ia menyebut makanan-makanan tersebut sebagai favoritnya yang selalu dinikmati saat berada di Medan. Raline menambahkan bahwa keseimbangan antara olahraga cukup dan porsi yang tidak berlebihan menjadi kunci utamanya.